台湾台湾试管婴儿促排期间,如何吃才能提高卵子质量?

2020-10-0920:00:14 发表评论 0 次浏览
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台湾试管婴儿促排是必不可少的一步,很多女性在促排前都会有所担忧,担心促排出的卵子太少或担心卵泡质量不佳,促排出的卵子质量也不够好。质量好的胚胎对于试管成功真的太

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台湾试管婴儿促排是必不可少的一步,很多女性在促排前都会有所担忧,担心促排出的卵子太少或担心卵泡质量不佳,促排出的卵子质量也不够好。质量好的胚胎对于试管成功真的太重要了,而能否培养出好胚胎精卵的质量是关键,要想能够促排出质量优秀的卵子,除了平时对于卵巢的养护之外,在促排期间也需要调整一下饮食,俗话说:临阵磨枪,不快也光。在取卵之前的促排阶段努力一下,也是可以提高卵泡质量的。那在台湾试管婴儿促排期间,如何通过吃才能提高卵子质量呢?

一、豆制品

每天喝一杯豆浆,大豆中含有大豆卵磷脂,这是一种很好的植物雌激素,对于女性的卵巢功能有十分明显的养护作用,因此在促排期间坚持喝豆浆或多吃一些豆制品,可以起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月可以明显改善心态和身体素质。需要提醒一下,在外面的很多豆浆都是由豆粉冲泡而成,营养价值大大折扣,所以如果可以的话,尽力是自己泡豆子,用豆浆机打出新鲜豆浆,既美味又营养。

二、富锌食物

锌有助于提高受孕能力,也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

1、植物性含锌食物:包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;

2、动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;

3、其他食物:木松鱼、芝麻、核桃等。

三、其它可以提高卵子质量的食物

海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力,更是补脑佳品。

鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

四、促排卵期间少吃或者不吃的食物

少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品,不要吃熏烤食品如羊肉串等,少吃罐头及少喝饮料,洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。还有要注意少吃一些影响卵子质量的食物,比如腌制类、烧烤类等食物,会影响到卵子质量。

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