试管婴儿怀孕之后可不可以盘腿坐呢?

2019-12-3101:06:00 发表评论 15 次浏览
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其实孕妇是可以盘腿坐的,孕妇盘腿时要保持后背挺直,双脚掌合上,向大腿内侧拉,慢慢降低膝盖,这样可以拉伸到大腿和骨盆的肌肉,还能改善生产时的体位,有助于保

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其实孕妇是可以盘腿坐的,孕妇盘腿时要保持后背挺直,双脚掌合上,向大腿内侧拉,慢慢降低膝盖,这样可以拉伸到大腿和骨盆的肌肉,还能改善生产时的体位,有助于保持骨盆的柔韧性,增强下半身的血液循环,但这个姿势不能坐太久,每一小时就可以起来活动活动,否则不但会脚麻,长期下来也会导致腿变粗。

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