海外试管婴儿科普让精子更“精”增加怀孕几率

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所属分类:试管婴儿
摘要

想要培育好苗,除了要有了肥沃的土壤,还要有优良的种子。怀孕也是一样,让精子更精,不仅会增加怀孕几率,生出来的孩子也会更加健康、聪明。精子的数量和质量是优生的关键

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如果你想培育好的幼苗,你不仅需要肥沃的土壤,还需要好的种子。怀孕也是如此。让精子更多精子不仅会增加怀孕的几率,还会让孩子更健康、更聪明。

精子的数量和质量是优生的关键因素之一。男人通常有许多社交和商业活动。不可避免的是,他们经常被酒精和烟草污染或者熬夜。酒精、烟草和不规律的工作和休息都是精子杀手。

此外,精子在睾丸中的存活时间超过2个月。如果精子不射出,积累的精子将会老化并被身体再次吸收。如果怀孕,丈夫应在妻子之前一周排出老化的精子排卵,以确保/证明最有活力的精子能游到子宫与卵子融合。

提高精子质量的方法

远离酒精和烟草

吸烟对身体和精子有害,对被动吸烟的妻子也有害。研究表明,70%的男性精子在饮酒后会出现异常,即使怀孕可能导致胎儿发育不良。计划在怀孕前六个月逐步减少酒精和烟草的消费。

戒毒

长期使用某些药物会降低精子活力,甚至导致染色体异常或精子异常。如果计划怀孕,丈夫应该至少提前三个月停止服药。

掌握必要的性知识

了解男性的生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同的变化,如肿胀、硬化、粗糙、疼痛等。必须及时诊断和治疗。

参加锻炼

体重控制在标准范围内可以提高精子质量。研究表明,超重的男性更容易患不育疾病。过度肥胖会导致腹股沟温度升高,从而损害精子的生长。

均衡饮食

精子生产需要多种维生素、蛋白质、钙、锌和其他营养物质。不适当的饮食会导致精子先天不足。因此,男人不能忽视自己的营养。良好健康的饮食,尤其是高锌含量的食物(如牡蛎)对提高精子质量是不可或缺的。

温馨提醒:

准备怀孕不仅是女人的事,也是男人的事。无论你想自然受孕还是做它试管婴儿,精子质量是非常重要的。

从现在开始,让精子变得更加精细。

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