卵子捐献者试管婴儿怀孕期间的六个痛点及解决方法

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所属分类:试管婴儿
摘要

伴随着试管成功之后,终于进入了激动并幸运的孕期生活,但是其中的难熬与疼痛也只有自己能够体会,孕初期孕吐折磨的人竟然还瘦了好几斤,到了孕中期,孕吐的不适渐渐消失,

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随着试管的成功,我终于进入了一个激动人心和幸运的怀孕生活,但只有我能理解艰难和痛苦。怀孕前三个月呕吐的人实际上瘦了几公斤。怀孕中期,呕吐的不适逐渐消失,但我又开始感到疼痛。这真的是我甜蜜的负担。

1.肋骨疼痛

原因:随着子宫的成长,它会抬高肋骨。

分支运动:将手臂伸向头部以缓解肋骨疼痛。

2.手腕疼痛

原因:这是由于妊娠期间分泌的激素(尤其是松弛素)引起的筋膜、肌腱、韧带和结缔组织的软化、松弛或水肿,以及压迫神经的参与。当手肿胀或过度拉伸或弯曲时,可引发症状,可感觉到一只或两只手的阵发性疼痛和麻木,并可感觉到针刺或烧灼感。

小贴士:减少使用电脑的时间。当你感到手指像针一样疼痛时,轻轻按摩手指5分钟。腕管综合征通常发生在晚上,所以最好在你的手和手腕下面放一个枕头睡觉。

3.腰部和背部疼痛

原因:腰部和背部疼痛可能发生在怀孕的任何阶段,最突出的是在怀孕的最后几周,这是由于腰部的肌肉紧张随着胎儿的成长改变了身体的平衡。

小贴士:拿东西的时候,你应该弯曲膝盖,不要举起重物,坐着的时候要靠在垫子上。注意站立姿势,站立时站直。试着穿平底鞋。条件允许时按摩。

4.胃痛和消化不良

原因:逐渐增大的腹部给胃和肠增加了很大的压力,荷尔蒙放松了食道和胃之间的肌肉,从而导致胃酸更容易激增,并在胸部引起烧灼感。晚上或躺下时更明显。

小贴士:每天少吃多吃,少吃酸、热、冷和油炸的食物。饭后半小时不要躺下(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会上升);睡觉时侧卧。

5.头痛

原因:荷尔蒙的变化和精神压力,以及不断增加的疲劳,都会导致头痛。

我的建议是:包。睡眠综合症,每天应保持6-7小时的睡眠时间,白天应多喝热水,在头上敷热毛巾也能有效缓解头痛。

6.坐骨神经痛

原因:胎儿的重量会增加你背部的压力,挤压坐骨神经,导致腰部以下到腿部的刺痛。

分支运动:睡觉时,用左卧姿势,在两腿之间放一个枕头,以增加子宫的血流量。白天,不要站着或以同样的姿势坐超过半个小时,尽量不要在头顶上举重。

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