适当补充叶酸有助于促进第三代试管婴儿成功率

据推测，对于准备怀孕并寻找孩子多年的夫妇来说，叶酸对于这种怀孕准备的基本营养并不陌生。叶酸被认为可以降低胎儿早期发育中神经管缺陷的概率，更多的实验已经证实，正确补充叶酸可以提高试管婴儿成功怀孕的概率。那么，什么是叶酸？

叶酸，也称为维生素B9，是B族维生素的一员，是水溶性的。它也是细胞分裂、蛋白质合成和脱氧核糖核酸形成的重要营养素。胎儿在大脑发育早期使用母亲提供的叶酸。当叶酸不足时，儿童患神经管缺陷的风险更大，更有可能导致脊柱裂。

一项研究发现，叶酸可以提高怀孕率。

这项研究的对象是那些打算接受试管婴儿调查过去一年饮食习惯的女性，包括食物的种类和数量。以及多种维生素等营养物质的品牌名称和数量。研究人员根据这些数据计算了过去一年每位女性的叶酸摄入量，然后根据叶酸摄入量从高到低将她们分为四组，比较各组之间怀孕率的差异。

结果显示，这些妇女每天叶酸的平均摄入量为1778微克(相当于1.778微克)，叶酸的总摄入量与妊娠率呈正相关。换句话说，叶酸摄入量越高，怀孕率越高。

总叶酸摄入量从最低到最高的四组妇女的妊娠率分别为39%、56%、58%和63%。营养产品中叶酸的摄入量最高(每天超过800微克)，比最低的女性(每天低于400微克)高出20%。食物中的叶酸多少也有类似的趋势，但差别相对较小。

叶酸对试管婴儿的益处

受精率增加

提高胚胎存活率

改进周期

增加植入率

如何补充叶酸？

研究表明，服用叶酸期间试管婴儿可以改善成功率。

食物中叶酸的含量

由于叶酸在加热时很容易流失，食物中叶酸的含量会因烹饪方法的不同而不同。

因为叶酸是一种水溶性维生素，即使摄入过量也能通过尿液排出，所以摄入过量叶酸的风险非常低。然而，摄入过多的叶酸可能会掩盖维生素B-12缺乏的症状，所以准备服用叶酸的女性每天摄入的叶酸量试管婴儿不应超过1000微克。