为了保护胎儿最好学会控制“负面情绪”

负面情绪对人有很大的影响。有经验的医生甚至可以根据病人的情绪状态来预测这个胎儿的可能性多少！

在生理状态下，焦虑和情绪激动会导致交感神经兴奋，循环系统功能亢进，外周动脉收缩，子宫交感神经兴奋增加，影响胎儿生长发育，甚至导致流产和早产。

母亲的长期压力也会增加出生缺陷的风险，如唇裂、腭裂、脑畸形、心脏畸形等。并且会对后代大脑的海马结构造成损害。大脑灰质体积的变化会影响智力、语言、记忆、空间辨别和情感认知的发展。

这些“负面情绪”是什么？

1.焦虑和恐惧

2.沮丧

除了受传统观念、社会环境压力等影响外。无能为力的反复丧失和疾病原因的丧失，也使妊娠失败的妇女反复遭受心理创伤和抑郁，表明她们比普通人更容易患抑郁症。

如何应对“消极情绪”

焦虑应对：

1.治疗前详细了解治疗过程，避免因不熟悉的环境和不明确的规定而造成的不便和焦虑；

2.详细报告病人的情况，避免在看医生时遗漏。

3、治疗后严格遵医嘱，不要擅自加药或减药。

4.在医生的指导下监测怀孕后的血液值，以避免不必要的担心和压力。

应对抑郁：

1.首先要说的是，当你的心被塞满的时候不要拿着它，它会坏掉的。

2、累了，就好好睡一觉，足够的休息和正常的日常生活，生活才能继续；

3.家庭支持也很重要！