泰国试管排名 饮食注意

2020-12-0817:03:44 发表评论 0 次浏览
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虽然已经2020的10月了,但是,今天,心情照旧不错,孕旅国际来和大家聊聊。试管周期最全饮食注意事项,让你做个更轻松的宝妈一、备孕宜吃食物1、钙,应多食用含钙较

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虽然已经2020的10月了,但是,今天,心情照旧不错,孕旅国际来和大家聊聊。

试管周期最全饮食注意事项,让你做个更轻松的宝妈

一、备孕宜吃食物

1、钙,应多食用含钙较多的食物

2、富含叶酸的食物;

3、富含铁的食物;

4、含有丰富锌的食物;

5、富含维生素的食物:

蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜

肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋

水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子

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二、备孕忌吃食物

备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。此外,备孕期间应该避免:

1、辛辣食物;

2、高糖食物,可能导致孕妈过于肥胖;

3、腌制食物,对身体很不利;

4、含有咖啡因的食物,比如咖啡;

5、各式罐头食物;

6、酒精类饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒

进入试管周期,女性需要经过降调、促排卵、取卵、胚胎移植等过程, 伴随着药物的注射,女性在饮食上要略作调整,补充相应营养,有利于卵泡的生长和胚胎着床。

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三、 取卵前:

1、开始进入周期打针开始,多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪、狗肉。

2、每天坚持泡脚,方法是:水温大约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚,月经期也泡。

3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。

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四、胚胎移植后

1、营养均衡

2、确保优质蛋白的供应

3、适当增加热量的摄取

4、确保无机盐、维生素的供给

写在最后:参考。

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