我的泰国试管婴儿饮食攻略

2020-12-1017:00:15 发表评论 0 次浏览
摘要

虽然已经2020的9月了,但是,今天,心情照旧不错,孕旅国际来和大家聊聊。对卵子好的食物1:水鱼汤,这汤可以促进卵泡发育,少吃虾,绝对不要吃螃蟹,不可抽烟,喝酒

孕旅海外试管婴儿自助平台

虽然已经2020的9月了,但是,今天,心情照旧不错,孕旅国际来和大家聊聊。

我的泰国试管婴儿饮食攻略

卵子好的食物

1:水鱼汤,这汤可以促进卵泡发育,少吃虾,绝对不要吃螃蟹,不可抽烟,喝酒,熬夜。

2:黑豆,补充雌激素多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充女方身体所需的雌激素

3:每天需补充牛奶,鸡蛋

4:豆浆,调整内分泌,

5:鲜蔬果汁,新鲜水果,改变血液酸碱度

6:适当运动,合理饮食,规律生活,条件许可的也可以每天补充安利蛋白粉或者大豆异黄酮,还可多加一个辽参(可提高卵子质量),

我的泰国试管婴儿饮食攻略

7:还可以多吃羊肉,乌鸡等肉类对其也有一定的好处

吃DHEA可以保养女性卵巢功能,提高卵子质量,增加卵泡数量

温馨提醒:

备孕前3个月开始吃叶酸片,到怀孕3个月,直到宝宝出生,哺乳期也可以吃。

我的泰国试管婴儿饮食攻略

男性试管注意事项:

1:为了提高精子的数量和质量,可多吃泥鳅,白木耳炖甲鱼,多补充牛奶,鸡蛋,新鲜的蔬菜,水果,鱼类、肉类,最好每天吃些西瓜,绝对不可以喝酒,绝对不要喝咖啡,不要吃芹菜,不要喝浓茶,不要熬夜,沐浴时水温不要过高,吃生蚝,韭菜,鱼,虾,田鸡,鳝类等。

2:坚果类:松仁,核桃,芝麻等温补食物,如果缺锌会使精子数量减少;多吃含锌量高的食物:鸡肝,蛋黄,贝类,花生,马铃薯,蔬菜,

3:含钙刺激精子成熟,虾皮,咸蛋,乳制品,大豆,芝麻,海带

进入试管周期注意饮食:忌腥辣刺激食物,禁烟禁酒,不熬夜,多补充维生素,蛋白质,建议多吃海鲜类、豆类食品、蛋白粉、榴莲。

写在最后:参考。

  • 孕旅顾问微信
  • 专业用心回答您每个问题
  • weinxin
  • 孕旅试管好孕群
  • 与成功孕妈沟通无距离
  • weinxin
孕旅海外试管婴儿自助平台

发表评论

您必须才能发表评论!