月经前头痛和乳房痛是什么?

2021-03-0121:27:02 发表评论 0 次浏览
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导言: 许多女孩在月经前期会变得喜怒无常、易怒和易怒。还经常出现莫名其妙的头痛、乳房疼痛、疲劳、疲劳、腹痛、腹泻…虽然症状总是随着月经周期的结束而消失,但它

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导言: 许多女孩在月经前期会变得喜怒无常、易怒和易怒。还经常出现莫名其妙的头痛、乳房疼痛、疲劳、疲劳、腹痛、腹泻...虽然症状总是随着月经周期的结束而消失,但它们或多或少也会影响正常的工作和生活。这些症状实际上是经前综合症。


月经前头痛和乳房痛是什么?许多女孩在月经前期会变得喜怒无常、易怒和易怒。还经常出现莫名其妙的头痛、乳房疼痛、疲劳、疲劳、腹痛、腹泻...虽然症状总是随着月经周期的结束而消失,但它们或多或少也会影响正常的工作和生活。这些症状实际上是经前综合症。


经前期综合征通常发生在月经前7-10天,不同的人有不同的症状,但通常随着月经的临近而恶化,通常持续到月经周期结束。有些人可以持续到月经后几天。


那么,经前综合征的表现是什么,如何缓解?


首先,焦虑、抑郁、易怒和易怒:患有经前焦虑和抑郁的人通常会感到抑郁、悲观、冷漠、健忘,并且不愿意在月经前1-2周与其他人交流。严重的病例甚至有自杀的想法。另一端是易怒、莫名其妙的易怒和不耐烦。这些人容易和他们周围的朋友和亲戚吵架,无法控制自己。


建议:尽可能多和周围的人交流,听音乐放松,不要给自己太多的精神压力。


头痛:经前头痛是经前综合征的主要症状。患者在月经前经常会出现头痛,但没有任何征兆,可以是双侧的,也可以是单侧的。大部分位于颞区、额区和枕区。持续或间歇性的攻击。经常伴有恶心和呕吐。经前头痛主要是由经前雌激素水平的变化引起的。另一个是由于原始卵泡激素的减少。原始卵泡刺激素可以调节血管张力,而经前期原始卵泡刺激素的减少会导致血管不稳定和头痛症状。然而,长期接受电脑辐射的人也会因视神经疲劳而头痛。压力过大、长期失眠和熬夜导致内分泌失调也是经前头痛的重要原因。


建议:解决头痛的原因。如果是由于压力过大,建议放松身心,多跑步,多锻炼以分散注意力。如果是由于长期暴露在电脑辐射下,就必须少用电脑,少打手机,多休息。如果是由于内分泌失调,可以采取适当的药物进行对症治疗。同时注意劳逸结合,清淡饮食。


乳房胀痛:经前乳房变得饱满,又肿又痛。月经前后乳房胀痛是正常现象,大多数女性都会出现,但疼痛程度因人而异。这主要是由于经前期雌激素和孕酮水平的变化,乳腺增生和乳腺组织水肿。


建议:通常乳房胀痛会在月经后消失,一般问题不大。然而,如果乳房有肿块,就有乳腺增生的可能。建议在医院进行详细检查。


肿胀:有些女性在月经前会出现水肿,最明显的部位是上眼睑,其次是手指和脚趾,测量体重,会发现体重明显增加。这是由于经前期雌激素水平增加,导致水和钠的储存。


建议:建议一份饮食清单,少吃盐。因为食物太咸,它会导致水和钠流失,增加水肿的程度。如果水肿严重,可以口服利尿剂减轻水肿。

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