试管婴儿技术已经成为众多不孕不育患者的助孕手段，在正常备孕的过程中，很多夫妻都会进行叶酸的补充，做试管婴儿的目的就是为了怀孕，前期准备也是少不了的，那么做试管婴儿前要补充叶酸吗？ 叶酸对于孕妇来说是不能缺少的一种元素，适当补充叶酸，能够预防女性在怀孕以后出现贫血情况，还可以降低胎儿畸形的几率。所以，在试管婴儿之前，患者是可以适当的补充一些叶酸，有通过食物和药片的形式来补充。
 做试管婴儿之前可以吃一些叶酸丰富的食物： 1、豆类：黄豆、豆制品、红豆、核桃、栗子等; 2、肉类：瘦肉、牛肉、羊肉（羊肉燥热要少吃）、鸡肉等; 3、水果类：西柚（叶酸含量非常高，在做试管婴儿期间也可以多吃）、樱桃、橘子、酸枣、苹果、草莓、杨梅、石榴、李子、桃子、猕猴桃等。 4、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等; 5、谷物：全麦面粉、米糠、大麦、小麦胚芽、糙米等，多吃粗粮还可以预防便秘，利于消化； 6、蔬菜类：莴苣、菠菜、油菜、花椰菜、青菜、小白菜、胡萝卜、龙须菜、南瓜、蘑菇等。 试管婴儿助孕之前可以通过以上食物来获取叶酸，另外，很常见的一种方式就是通过补充叶酸片来补充，如果是吃叶酸片的患者最好是在医生知道下使用，一般一天一片就可以了，太多也是不合适的。 | 
做试管婴儿之前可以吃一些叶酸丰富的食物： 1、豆类：黄豆、豆制品、红豆、核桃、栗子等; 2、肉类：瘦肉、牛肉、羊肉（羊肉燥热要少吃）、鸡肉等; 3、水果类：西柚（叶酸含量非常高，在做试管婴儿期间也可以多吃）、樱桃、橘子、酸枣、苹果、草莓、杨梅、石榴、李子、桃子、猕猴桃等。 4、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等; 5、谷物：全麦面粉、米糠、大麦、小麦胚芽、糙米等，多吃粗粮还可以预防便秘，利于消化； 6、蔬菜类：莴苣、菠菜、油菜、花椰菜、青菜、小白菜、胡萝卜、龙须菜、南瓜、蘑菇等。 试管婴儿助孕之前可以通过以上食物来获取叶酸，另外，很常见的一种方式就是通过补充叶酸片来补充，如果是吃叶酸片的患者最好是在医生知道下使用，一般一天一片就可以了，太多也是不合适的。
