让子宫时刻保持温暖

2021-04-2822:58:37 发表评论 0 次浏览
摘要

让子宫时刻保持温暖_“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态,犹如天空中没有了太阳。寒暖

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“宫寒”是中医的一个概念,直接就是“宫寒”的意思。子宫冷并不意味着宫腔内温度低,而是子宫及其相关功能处于重度抑郁状态,仿佛天上没有太阳。

冷暖是女性身体基础的指标。子宫温热,体内气血畅通,盈亏规律,月经正常。如果子宫被寒邪所扰,血气在冷的时候会凝结,身体的外貌无法维持,就无法繁衍。

子宫是女人最怕冷的地方。身体除了会引起不孕之外,可能会先表现出痛经,然后脸上出现黄褐斑,月经延迟,然后性欲会下降。

“宫寒”有很多原因。一方面和体质有关。比如平日怕冷,手脚容易发冷的女性,由于体内阳气不足,容易出现“宫寒”。另一方面,这也与不良的生活习惯密切相关,如一些女性特别喜欢吃冷饮,以及冬天在试管婴儿呆多长时间。

当你发现自己患上了“宫寒”时,最明智的办法就是去正规医院治疗。治疗过程中也要注意改变自己的不良习惯,避免吃冷食,少吃白菜、白萝卜等冷食。

1.多吃一些提神和暖身的食物

比如核桃、大枣、花生,让先天不足由后天高能弥补,不用担心上火。宫寒体质属于内热不足,不易出现全身发热的症状。

2.鲍鱼养

中医认为鲍鱼是女性最好的滋补品,因为它能滋补清热,滋阴美容,清肝明目。以前泰医院供奉皇后妃嫔的中药药丸,是用鲍鱼汁而不是蜂蜜混合而成的。所以寒宫女性要经常给自己做一些鲍鱼食品。

3.宫暖宫汤

这种食物可以温暖下半身的鸳鸯气氛,在清朝经常被用作妃子每月的药膳。材料是鹿茸粉0.5g,冬虫夏草1个,鸡蛋1个,盐少许,用水蒸成蛋羹即可。长期食用可以调节子宫的寒性,比吃药好。

4.走

宫寒的女性往往比较安静淡定,运动过度会感到疲劳。其实“运动使太阳生长”,体质寒冷的人尤其需要通过运动来提高体质。快走是最简单的方法。行走,尤其是在卵石路上行走,可以刺激脚底的经络和穴位,疏通经络,调节气血,改善血液循环,保持全身温暖。

5.温暖的艾条

这是去医院的路。中医一般选择两个穴位:脐中心以下1.5寸的气海穴和脐中心以下3寸的关元穴。每天用艾条熏30分钟,长期坚持可以有效。

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