高龄产妇坐月子小贴士

2021-04-2923:07:58 发表评论 0 次浏览
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高龄产妇坐月子小贴士_产后42天都要静养  高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家

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 产后42天都要静养.高龄孕妇产后首先要注意的是休息,不仅是产后的头几天,整个产褥期(产后42天)都要在安静通风的地方休息。过早承担负担,在家工作是不可取的。

60%的高龄孕妇都是剖腹产,所以术后第一天一定要卧床。术后6小时多翻身,可促进瘀血引流,减少感染,预防盆腔静脉血栓形成和下肢静脉血栓形成。分娩后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,并止血。但如果躺着不动,很容易造成血流缓慢,从而导致血栓形成,导致下肢坏死,盆腔供血障碍。

手术24小时后,女性可以下床走动,48-72小时后,孕妇可以多走路。这样可以促进肠道蠕动,减少肠粘连、便秘、尿潴留。当然,慢慢走是否合适,要根据母亲的身体状况来调整。

  产后宜温补不宜大补

大龄孕妇产后身体非常虚弱,必须吃一些补血的食物,但为什么杨颖不能让试管婴儿吃红参等大补品,以防补虚。适用于龙眼和乌骨鸡的等温补充。另外,还要添加蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合。牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白,以及大豆等动物蛋白都要多吃。对于怀BB的孕妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以也要多吃水果蔬菜。一般来说,产妇的饮食应该清淡可口,易于消化吸收,营养丰富,热量和水分充足。

  年龄越大越易产后抑郁

临床上,孕妇年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素的变化有关。很多产后抑郁症病例在分娩前都有先兆,比如莫名其妙地哭,感觉抑郁。这时候家人一定要多给安慰,安抚孕妇的情绪。

  月子期间仍然要特别注意三点:

不要用冷水洗手或用冷水洗衣服。太冷水会刺激你的神经,引起不适;

尽量不要被冷风吹到头、腰等部位,保持脚部温暖,有利于血液循环;

坐月子期间注意休息,保证睡眠,不要太累,有利于身体恢复和乳汁分泌。

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