想怀孕要多长时间准备?要做些什么?

2021-04-3023:10:37 发表评论 0 次浏览
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想怀孕要多长时间准备?要做些什么?_一对新婚小夫妇咨询说,想要孩子了,不知道怀孕之前要准备做甚么?想怀孕要多长时间准备?要做些什么?海外试管婴儿网的专家指出,一年倒计时准父母都要做孕前检查,“孕妈

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一对新婚夫妇询问想生孩子,不知道怀孕前该怎么办。准备怀孕需要多长时间?怎么办?来自海外试管婴儿网的专家指出,准父母应该在一年倒计时中进行孕前检查,“孕妈妈和孕爸爸”的营养补充是不可或缺的。首先,倒计时怀孕时间:

1.半年倒计时:掌握排卵期的基础体温记录

因为排卵期间最容易受孕。如果月经规律,排卵期大约在下次月经抽筋前的第14天。如果月经异常,可以通过测量基础体温来确定排卵期,也就是每天早上醒来的时候,不要起床,不要动身体。首先,用温度计测量你的体温。排卵正常的女性基础体温一般在月经后较低,可能在排卵日较低。排卵后体温比排卵前高0.3 ~ 0.5。

除了测量基础体温,观察宫颈粘液变化,通过排卵试纸也可以测量排卵期。

2.3个月倒计时:补充叶酸不可或缺

怀孕前3个月,女性应每天补充0.4毫克叶酸,以降低新生儿神经管畸形的风险。怀孕前3个月,要注意加强营养,多吃富含高蛋白和维生素的食物,补充矿物质、维生素和微量元素,保证生殖细胞的发育。饮食要多样化,不偏食,避免吃被污染的食物。

3.保持快乐和心情愉快

婴儿在和谐快乐的氛围中出生是非常重要的。因此,在计划在试管婴儿,怀孕之前,夫妻双方应该就怀孕的时间和期间以及婴儿出生后如何安排家庭生活达成共识,以便婴儿能够有一个良好的成长空间。

受孕前两三个月,夫妻要早睡早起,适当运动,保持好心情。如果你太紧张太累而无法工作或学习,家庭不和睦,或者你刚刚遭受了重大精神打击,你就不应该怀孕。

二、怀孕前的注意事项:

1.如果你想要一个孩子,最好进行孕前检查

最好在准备怀孕前六个月做孕前检查,以确定身体是否处于健康状态。女性基本的孕前检查包括生殖系统和阴道炎症的检查,月经刚干净时检查时间最好。

一个“怀孕的父亲”一定不能认为孕前检查与自己无关,应该和“怀孕的母亲”一起做孕前检查。检查时间应为停止性生活后7天,包括包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等。并应进行相应的精液常规检查。这对胎儿的健康负责。

2.口试不要偷懒

数据显示,80%的女性怀孕时容易牙痛和牙龈出血。但怀孕前三个月和后三个月不允许拔牙,容易造成早孕人工流产和妊娠晚期早产。

所有的“问题”牙齿都要在怀孕前处理好,避免致病菌进入血液循环,通过血液进入胎盘影响胎儿的生长发育,甚至早产。而且如果孕妇有蛀牙,宝宝出生后蛀牙的可能性大大增加。为了宝宝的健康,怀孕的妈妈一定不要“带病上阵”。

4.最好在怀孕前接种两种疫苗

目前国内还没有专门为女性设计的孕期免疫计划。女性最好在怀孕前接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应在孕前9至10个月注射,以保证乙肝疫苗病毒完全消失,在孕期产生抗体。此外,有些人在注射3针后需要加强注射,因此最好将乙肝疫苗接种时间提前至孕前11个月。

来自海外试管婴儿不孕不育网的专家指出,孕期感染风疹病毒可能导致胎儿畸形。为安全起见,最好提前8个月注射风疹疫苗,接种后2个月确认体内是否产生抗体。风疹病毒

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