什么是圣洁莓?功效与作用是什么?有副作用吗?

2020-02-1318:12:42 发表评论 0 次浏览
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一、什么是圣洁莓?

圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实,是欧洲常用的传统药草,圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex).也就是我们说的植物黄体酮。

什么是圣洁莓,圣洁莓的功效与作用,圣洁莓的副作用

圣洁莓本身不是激素,但它可以促进黄体生成素(LH,一种激素)的生成,从而直接促进黄体酮的生成。很多年轻女性内分泌失调是由于雌激素过多而黄体酮相对不足引起的,圣洁莓这个作用可以平衡过多的雌激素,使人体激素循环重新达到平衡,使月经周期规律。

二、圣洁莓的功效与作用?

1、促进内分泌平衡

虽然说圣洁莓本身不是激素,但是它可以有效的促进黄体酮生成,可平衡人体激素循环,当内分泌改善后,能够改善色斑、皮肤暗沉、白发早衰和体毛过重等问题。

2、保护乳房健康,缓解乳房胀痛

如果女性体内有过多的雌激素,就可能会导致乳房增生、囊肿和胀痛等问题的发生,而圣洁莓就能够助于保持泌乳素正常分泌,可极大的缓解经前乳房胀痛,促进乳房健康。

3、缓解经前期各种不适感

经可靠数据显示,当女性每日服用20毫克圣洁莓提取物,持续3个月经周期后会发现,易怒、情绪不稳定、头痛和乳房胀痛等经期前相关症状明显减少,同时对于痛经也有缓解作用。

4、助孕、防止流产

因为圣洁莓能够帮助女性平衡荷尔蒙,改善月经不调,促进月经和排卵规律,因此这样带来的效果是增加受孕机会,期间还能够调节生理机能和体质,对于后期预防孕后流产的发生有着很大的作用。

三、吃圣洁莓的副作用是什么?

专家表示:圣洁莓是没有副作用的。对于孕酮低这件事儿,国内的医生就叫打黄体酮的针,但在国外医生是建议吃圣洁莓的。孕酮恢复正常了,就是能顺利怀上宝宝,主要是无副作用无激素。有部分女性服用过后会出现胃部轻微不适、轻微皮疹瘙痒等,但不是所有的女性服用之后都会出现这种情况,也有部分服用过后经前综合症改善了,但并没有出现这种情况,这要根据跟个人情况来定,不过专家并不建议处在怀孕期间的女性服用圣洁莓,因为孕期女性相对敏感一些。

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